De 5 smukkeste steder at ro i kano i Danmark

De 5 smukkeste steder at ro i kano i Danmark

Med sin lange kyststrækning er Danmark en af de største nationer inden for søfart – det barske hav er dog ikke optimalt, hvis du leder efter en hyggelig kanorute. Heldigvis har vi også masser af åer, søer og vandløb, der er perfekte til en hyggelig tur i kano med...
Sådan laver man en effektiv fitnessplan

Sådan laver man en effektiv fitnessplan

Dette indhold er sponsoreret En effektiv fitnessplan er nødvendig for at opnå din ønskede form. Der er mange ting, du skal overveje, når du laver en effektiv fitnessplan. Du skal overveje, hvor meget tid og energi, du kan lægge i din træning hver uge og sørge for at...
Sådan restituerer du bedst efter rotræning

Sådan restituerer du bedst efter rotræning

Sponsoreret indhold Roning er en fantastiske måde at træne på. Træningen er effektiv og kan give mange fordele for din overordnede fysik. Det er også en meget intens form for træning, hvor det er vigtigt, at du sørger for at restituere bagefter, når du er færdig med...
Essentielt gear til sportsmanden der rejser meget

Essentielt gear til sportsmanden der rejser meget

Er du en sportsmand der rejser meget er der meget essentielt rejsetilbehør, som du vil kunne have fordel af på din rejse. Det gælder ikke mindst for en god rejsetaske hvori, at du kan have plads til alt dit sportsudstyr og andet rejsetilbehør. Som sportsmand vil man...